Oxygen Advantage privatna poduka

Kroz privatnu poduku Oxygen Advantage program posebno se prilagođava potrebama pojedinca, njegovom trenutnom stanju i zahtjevima discipline kojom se bavi.

Primjenom ovog programa vi ćete:
- Otkriti koje su prednosti nosnog disanja tijekom odmora i vježbanja
- Upoznati se sa znanošću mjerenja i smanjenja zadihanosti
- Uvježbati kako simulirati visinski trening
- Naučiti kako unaprijediti VO2 max i ekonomičnost trčanja
- Naučiti kako odgoditi pojavu mlječne kiseline i zamora
- Naučiti specijalne Oxygen Advantage vježbe za trening disanja
- Naučiti kao se relaksirati i funkcionalno disati
- Unaprijediti mentalni fokus za bolji sportski učinak
- Unaprijediti snagu respiratornih mišića
- Naučiti kako prevenirati astmu uzrokovanu vježbom