Nosno disanje za bolji unos kisika

Disanje kroz nos može neizravno odrediti arterijsku oksigenaciju

Tijekom 6-8 tjedana proučavani su učinci na volumen pluća djelomične (kronične) nazalne opstrukcije, ukupne začepljenosti nosa preko noći pomoću nosnog paketa i interdentalnog ožičenja. Ukupni kapacitet pluća, funkcionalni rezidualni kapacitet i rezidualni volumen značajno su smanjeni s ukupnom nazalnom okluzijom i kirurškim ublažavanjem kronične nazalne opstrukcije.

Ti nalazi upućuju na to da otpor izdisaju zbog disanja na nos pomaže održavanju volumena pluća i tako neizravno može odrediti arterijsku oksigenaciju.

Swift AC, Campbell IT, McKown TM. Oronasal obstruction, lung volumes, and arterial oxygenation. Lancet. 1988 Jan 16;1(8577):73-5.


Disanje na nos povećava parcijalni tlak kisika arterijske krvi

Dušikov oksid (NO) oslobađa se kod ljudi u dišnim putovima nosa. Tijekom udisanja kroz nos taj NO će ići strujom zraka do donjih dišnih putova i pluća. Pokazalo se da NO stvoren u nosu povećava parcijalni tlak kisika arterijske krvi i smanjuje plućni vaskularni otpor, te tako djeluje kao zračni glasnik.

Lundberg JO. Nitric oxide and the paranasal sinuses. Anat Rec (Hoboken).2008 Nov;(291(11)):1479-84.

Nos obavlja 30 funkcija u ljudskom tijelu

Dr. Maurice Cottle, koji je 1954. osnovao Američko rinološko društvo, kaže da nos obavlja najmanje 30 funkcija, a sve su one važni dodaci ulogama koje imaju pluća, srce i drugi organ.

Timmons B.H., Ley R. Behavioral and Psychological Approaches to Breathing Disorders. 1st ed. Springer; 1994.

Podijelite
Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest

Vezani članci

O Buteyko metodi disanja

Stotine tisuća ljudi na zapadu uspješno su primijenile Buteyko metodu disanja za rješavanje i ublažavanje simptoma

Poboljšana aerobna izvedba

Glavna je determinanta aerobnog učinka sposobnost dostavljanja kisika tkivima. Zadržavanje daha da bi se smanjila zasićenost

Pravilno disanje