Tehnike disanja za optimiranje zdravlja, kvalitete života i sportske izvedbe

Moj desetogodišnji sin je od najranije dobi imao alergijski rinitis. Uočili smo da su okidači određene vrste hrane ali i to se mijenjalo. Vremenom je razvio običaj stalnog korištenja kapi za nos (svaku večer, cijelu zimu i dio proljeća). Periodično smo, bez značajnog uspjeha, davali mu antialergijske lijekove. Zbog stalnih upala i pojačanog mukusa, predloženo nam je da se napravi operacija trećeg krajnika. I to smo napravili kad mu je bilo 7,5 godina. Efekt operacije je trajao nekih 9-10 mjeseci a onda je sve bilo ponovo isto. Efekti su se vidjeli samo kad je bio na restriktivnoj prehrani. Uslijed začepljenog nosa, razvio je i problem sa zubima i čeljusti gdje se dogodilo da je objesio donju čeljust, jezikom nije pritiskao nepce te se gornja čeljust nije mogla pravilno razvijati. Još jedna gadna poslijedica stalne začepljenosti nosa je bila spavanje otvorenim ustima sto je rezultiralo noćnim mokrenjem kreveta ili buđenjem usred noći da bi išao na zahod. Dugo sam istraživala i saznala da postoji jasna povezanost između disanja kroz usta i stimulacije simpatičkog sustava (što onda spriječava kvalitetan san i izlučivanje prirodnog antidiuretika tijekom spavanja). To istraživanje me je dovelo do Hrvoja i Buteyko metode disanja. Sada su svi naši problemi prošli! Moj sin više ne ustaje tijekom noći da bi otišao na WC. Kapi više uopće nemamo u kući! Nema više stalnog iritantnog roktanja kojim gura slinu iz nosa. I poučeni važnošću položaja jezika, sad više nismo pacijenti klasične ortodoncije već smo na putu za druge pristupe. Buteyko metoda je bila laka za naučiti, laka za primjeniti. Tražila je malo podsjećanja i malo organizacije u danu. Efekt je bio mirakulozan. Već nakon nekoliko dana vidjeli su se pomaci u kvaliteti sna i u činjenici da više nije trebao kapi za nos. Hrvoje nas je podučavao preko Skype-a i u samo nekoliko sati edukacije – cjeloživotni zdravstveni problem mog sina je nestao! Moji dojmovi i naši uspjesi slijedom ove jednostavne metode su toliko značajni da zaista bez rezerve preporučam da se obratite Hrvoju i pozitivno iznenadite efektima!