Kategorija Savjeti i osvrti

Kako podići kondiciju nogometaša?

Napisao: Patrick McKeown DODAJTE OPTEREĆENJE TRENINGU KORISTEĆI OXYGEN ADVANTAGE® TEHNIKU DISANJA Da li ste ikad pokušali disati na nos tijekom sprinta? To nije za one sa slabim srcem. Disanje na nos poboljšava izvedbu na nogometnom terenu. A osim toga pomiče…

Usporedba tehnika Oxygen Advantage® i Wim Hof

Slijedi osvrt Patricka McKeowna na razlike između tehnika disanja Oxygen Advantage® i Becoming the Iceman Wima Hofa. Umjesto da odgovaram na sva pojedinačna pitanja, uputio bih vas na sljedeće točke. Volio bih početi time da postoje mnoge sličnosti između tehnika…