Oxygen Advantage tehnika jedna je od trenutno najpopularnijih metoda disanja u svijetu. Namijenjen je svima koji žele na jednostavan i prirodan način povećati svoje performanse pomoću pravilnog disanja kako u sportu tako i fitnessu ili pak popraviti vlastito zdravlje ili zdravlje svojeg djeteta.
Način plaćanja
• Uplata na račun
95,00 €
Program Oxygen Advantage® pomaže pojedincu da uspostavi funkcionalni obrazac disanja i podigne vlastitu razinu energije te bude uspješniji u mentalnoj i fizičkoj aktivnosti. Učinkovitije disanje direktno utječe na povećanje kvalitete sna, mentalnu bistrinu i sposobnost fokusiranja, tjelesnu otpornost, opuštenost, reduciranje simptoma određenih stanja (npr. astme) te pravilan razvoj kod djeteta.
CILJ: Cilj edukacije je upoznati se sa značajkama i dobrobitima funkcionalnog disanja te naučiti praktične vježbe za korekciju disajnog obrasca, poboljšanje tjelesne kondicije i aktivaciju relaksacijskog odgovora.
ZA KOGA: Edukacija je namijenjena svima, bilo da su sportski aktivni ili žele potaknuti poboljšanje tjelesne forme i mentalnog stanja vježbama disanja.
OGRANIČENJA: Ova edukacija nažalost nije u mogućnosti pratiti osobe koje su pod određenim medicinskim tretmanom (npr. rak, epilepsija, srčane tegobe, bolesti bubrega, dijabetes, anemija, psihička stanja) te trudnice.
TRAJANJE: Tečaj uključuje 4 sastanka u razmaku od po tjedan dana u trajanju od 90 minuta.
SADRŽAJ: Na sastancima se predaje teorija koja stoji iza vježbi disanja te se nakon toga rade i same vježbe uz praćenje napredak polaznika. Definirani su objektivni pokazatelji za individualno praćenje napretka ovisno o statusu svakog polaznika.
| Termini | Vidjeti pod Termini i programi |
|---|
Akademija disanja kroz edukaciju tehnika disanja omogućuje da znanstvene spoznaje o učinkovitom disanju i njihova praktična primjena nađu put do svakog pojedinca željnog promjene kako bi lakše optimirao svoje zdravlje, kvalitetu života ili sportsku izvedbu.
