Tečaj Buteyko metode disanja za odrasle

Stotine tisuća ljudi na zapadu uspješno su primijenile Buteyko metodu disanja za rješavanje i ublažavanje simptoma problema kao što su:

  • Astma
  • ADHD
  • Rinitis / peludna groznica
  • Anksioznost
  • Stres
  • Sinusitis
  • Dentalno zdravlje
  • Problemi sa spavanjem
  • Hrkanje
  • Apneja u snu
  • Visok krvni tlak

Za plaćanje do 15.5. cijena je snižena!

95,00 

Opis

Metoda je nazvana prema doktoru ukrajinskog podrijetla dr. Konstantinu Pavloviću Buteyku. Buteyko metoda se sastoji od niza vježbi disanja i smjernica posebno dizajniranih za reduciranje disanja. Dovođenje volumena disanja na normalnu razinu rezultira drastičnim smanjenjem uobičajenih problema vezanih uz disanje i donosi mnoge dodatne zdravstvene prednosti kao što su veća energija i bolji san.

Činjenica je da mnogi ljudi previše dišu (klinički poznat kao kronična hiperventilacija), mijenjajući prirodne razine plinova u krvi te tako dovodeći do brojnih zdravstvenih problema, uključujući i astmu. Obično prekomjerno disanje prvenstveno je posljedica sastavnica našeg suvremenog načina života kao što su procesirana hrana, nedostatak vježbanja, onečišćenje, pušenje i prekomjerno govorenje. Kao rezultat toga, volumen disanja može se povećati na čak 2-3 puta više od standarda, što rezultira različitim tegobama, uključujući letargiju, poteškoći sa spavanjem i slabom koncentracijom. Uobičajene karakteristike pretjeranog disanja su disanje na usta, vidljivo disanje tijekom mirovanja, disanje pomoću gornjeg prsnog koša, redovito uzdisanje, uzimanje velikog udaha prije govora i glasno disanje tijekom mirovanja.

Dodatne informacije

Termini

22.06. od 9-13h Zagreb, Križnog puta 90